喝酸奶可以促進胃酸分泌，幫助消化，但在飽腹情況下喝酸奶反而會增加飽腹感
吃蘿卜有講究，不同顏色的蘿卜功效不同，食用季節也不一樣
一天吃多少粗糧才合適呢？其實每天攝入一到三兩就可以了
今年11月8日立冬，立冬后飲食上多吃點啥？生活起居上，需要注意什么
教育部等九部門還印發了中小學生減負措施“三十條”，從源頭落實近視防控
甲亢是常見的內分泌疾病，甲亢的主要癥狀之一就是性情變化、易激動
手機能大量消耗心理能量，如果不想加速精力枯竭，請和手機保持一定距離
熱水泡腳可以養生保健，在泡腳水中加入不同的“佐料”，會有不同的效果
國家衛生健康委發布文件：具備條件的三級綜合醫院應設立獨立的風濕免疫科
很多人都知道藍光會導致眼睛疲勞，但也許你不知道，它還會“侵襲”皮膚
沒有睡眠健康就不能實現，良好睡眠能促進大腦發育生長，消除疲勞、恢復精力
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紫蘇可入藥，有解表散寒、行氣和胃之功，可用于風寒感冒，妊娠嘔吐
饅頭中的微量元素和產生的血糖反應都高于米飯，我們該如何健康吃饅頭呢
人參雖好，使用不當則會上火，應根據自身情體質狀科學養生
頸部按摩或頸部創傷是已知的引發頸動脈夾層的潛在機械觸發因素
有些花不僅可供觀賞，還具有顯著的養生效果，可以用來煲湯泡茶
秋天各種秋果品種繁多，在秋季吃水果養生是不錯的選擇
豬蹄中的膠原蛋白進入人體后被分解成氨基酸，不會以膠原蛋白的形態進入皮膚
每天該喝多少水與個人身體狀況有關，要根據自身實際情況來定
東亞人群位列前3的卒中危險因素分別為高收縮壓、低水果飲食和高鈉飲食
我國老年人健康狀況不容樂觀，老年人對健康服務的需求非常迫切
電子煙對健康到底有哪些危害？專家們為你講解電子煙那些事
今天，國家衛健委發布了對《關于進一步加強青少年控煙工作的通知》的解讀
研究表明，過多添衣物、過多喂食都不利于孩子健康
人入睡后腦脊液會有節律地幫助沖洗大腦，清除大腦中的代謝產物
預防運動受傷，運動前15-20分鐘的熱身運動是必不可少的
入冬水痘進入易發季節，科學預防水痘，易感染人群接種疫苗很關鍵
青少年抑郁癥不僅影響少年兒童的身心健康，還容易帶來應激性犯罪等風險隱患
學生參加體育活動和體質健康狀況等，或將納入學生綜合素質評價體系
日前，國家新聞出版署印發的《關于防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》出臺
臨床研究發現，呼吸操有明顯恢復肺功能的作用
非法銷售“保健”產品的機構和個人，將被列入養老服務失信聯合懲戒對象名單
吃抗生素前先問醫生這12個問題，能使你服用的抗生素盡可能的有效
中醫認為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，更年期至
小兒脊柱畸形，是對兒童生長發育有較大影響的骨科疾病，應引起重視
氣溫下降，醫院心腦血管疾病患者明顯增多，注重自我保健和規范治療尤為重要
兒童正畸有什么誤區，遇到孩子的牙齒出現不整齊、不對稱等問題該如何處理呢
藕的吃法有很多，煮熟的蓮藕能健脾開胃、益血補心
天津大學的一項研究結果表明，臘八蒜中的活性肽對細菌有有非常好的抑制效果
雞蛋在餐桌上的出鏡率總是很高，市面上關于雞蛋的知識和信息也是五花八門
與全球整體變化趨勢相比，我國臨床醫學研究論文增長速度較快，比重逐步提升
調研發現高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙等是心血管病的常見危險因素
中醫理論認為五味對應五臟，是五臟的主要營養來源，同時還能調節相應臟腑
英國一項新研究發現，男女因肥胖罹患某些疾病的風險有所不同
最新一期的“科學”流言榜對“不穿秋褲會使人變胖”說進行了辟謠
為了在步數排行榜上名列前茅就盲目開啟“暴走”模式，會損傷膝關節
俗話說，“人老先老腿，腿老膝先衰”，該如何預防膝關節疼痛呢
骨質疏松應該在醫生的指導下進行治療，盲目補鈣沒什么作用
“奧運健康中國行金龍魚1∶1∶1舞出好比例”2019人民廣場舞決賽收官
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